Wir haben das Glück, hier in Großbritannien über einige unglaubliche Möglichkeiten zum Freiwasserschwimmen zu verfügen und es entwickelt sich schnell zu einer der beliebtesten Sportarten dort.

Jetzt, wo es Sommer ist und das Wetter wärmer wird, gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um zu sehen, welche Badestellen es vor Ihrer Haustür (oder weiter weg) gibt, damit Sie Ihre Brustschwimm- und Kraulfähigkeiten in der freien Natur auf die Probe stellen können!

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es irgendwo in Ihrer Gemeinde offene Schwimmvereine gibt. Allein in England trainieren und konkurrieren über 150 Vereine. Dies ist ein wirklich toller Einstieg, der Ihnen hilft, schnell Selbstvertrauen aufzubauen und sofort von den Vorteilen des Wildschwimmens zu profitieren.

Interessanterweise bringt das Schwimmen im Freien zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, die von besserem Schlaf und gesteigertem Glücksgefühl bis hin zur Stärkung des Immunsystems und der Unterstützung bei der Bewältigung langfristiger Gesundheitsprobleme reichen, da der Körper effizienter arbeiten kann.

Wenn Sie also dieses Jahr Ihre Karriere im Freischwimmen starten möchten, finden Sie hier drei Top-Tipps vom SwimPath-Team, die Ihnen dabei helfen. Benötigen Sie weitere Unterstützung oder Beratung? Rufen Sie uns noch heute an!

#1 Üben Sie das Wassertreten

Wenn Sie im Pool planschen, üben Sie das Wassertreten im tiefen Ende, damit Sie Ihre Fähigkeiten auch in der freien Natur, wo es keine Wand zum Festhalten oder Abstoßen gibt, unter Beweis stellen können.

#2 Atme abwechselnd auf beiden Seiten

Die beidseitige Atmung ist für Freiwasserschwimmer sehr wichtig und daher eine wichtige Fähigkeit, die Sie üben sollten. Sie müssen beidseitig atmen können, um mehr Luft aufzunehmen, aber auch, um zu sehen, was auf allen Seiten passiert.

#3 Konzentrieren Sie sich auf einen Fixpunkt

Anfänger fühlen sich im Wasser oft etwas überfordert und möglicherweise desorientiert. Konzentrieren Sie sich beim Schwimmen auf einen festen Punkt, um die Orientierung zu behalten.

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