Tenemos la suerte de contar con increíbles oportunidades de nadar en aguas abiertas aquí en el Reino Unido y rápidamente se está convirtiendo en uno de los deportes más populares.

Ahora que es verano y el clima está subiendo, ¿qué mejor momento que el presente para ver qué lugares para nadar tienes cerca de tu casa (o más lejos) para que puedas poner a prueba tus habilidades de braza y crol en la naturaleza?

Probablemente encontrarás clubes de natación abiertos en algún lugar de tu comunidad local, con más de 150 clubes que entrenan y compiten solo en Inglaterra... y esta es una excelente manera de comenzar, ayudándote a desarrollar tu confianza rápidamente y a comenzar a cosechar los beneficios de la natación salvaje de manera más inmediata.

Curiosamente, la natación al aire libre tiene todo tipo de beneficios para la salud, desde un mejor sueño y una mayor felicidad hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico y la ayuda para controlar problemas de salud a largo plazo haciendo que el cuerpo funcione de manera más eficiente.

Así que, con todo esto en mente, si quieres empezar tu carrera en natación abierta este año, aquí tienes tres consejos clave del equipo de SwimPath para ayudarte a conseguirlo. Si necesitas más ayuda o consejo, ¡llámanos hoy mismo!

#1 Practica mantenerte a flote

Cuando estés chapoteando en la piscina, practica mantenerte a flote en la parte más profunda para que puedas estar seguro de tus habilidades cuando estés en la naturaleza, donde no tendrás ninguna pared a la que agarrarte o desde la cual impulsarte.

#2 Respira en lados alternativos

La respiración bilateral es fundamental para los nadadores de aguas abiertas, por lo que es una habilidad clave que debes practicar. Necesitas poder respirar por ambos lados para poder tomar más aire, pero también para ver lo que sucede en todos los lados.

#3 Concéntrese en un punto fijo

Es bastante común que los principiantes se sientan un poco abrumados y posiblemente desorientados en el agua. Busca un punto fijo en el que concentrarte mientras nadas para mantener la orientación.

¿Buscas un traje de neopreno para mujer para aguas abiertas? Descubre lo que tenemos disponible hoy.