Schwimmflossen - Trainingshilfen und Ausrüstung
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Schwimmflossen erhöhen den Wasserwiderstand im Unterkörper und sorgen für mehr Geschwindigkeit. Schwimmer können mit Flossen deutlich schneller schwimmen, müssen aber gleichzeitig die Beine stärker anstrengen, was die Kraft im Unterkörper stärkt. Flossen eignen sich hervorragend für die Technik und das Üben von Übungen sowie für längere Distanzen im Training.
